[Cheveux] Ma routine et mes conseils pour de beaux cheveux en pleine santé !

Bonjour à tous ! 


Je vous retrouve aujourd'hui pour un article sur ma routine cheveux, accompagné de conseils pour prendre soin des vôtres au naturel ;)

Au programme : shampoing, séchage, soin, brossage et compléments alimentaires !

En espérant que cela vous plaise et vous donne des idées pour prendre soin de vos cheveux :)

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Routine été 2014 : ici !

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➲  Entrée en matière

Pour commencer, il faut savoir que moins vous agressez vos cheveux avec des shampoings, mieux ils se portent : il est donc important d’espacer au maximum ses shampoings.

Pour la petite histoire, il y a environ 1 an et demi, je lavais mes cheveux tous les matins et il était impossible pour moi de les laver moins souvent tant ils regraissaient vite (à cause des shampoings chimiques que j’utilisais notamment).

C’est un cercle vicieux : on lave trop souvent nos cheveux parce qu’ils regraissent vite, et ils regraissent vite parce que nous les lavons trop souvent !

Pour sortir de cette spirale infernale, la première étape est de se libérer des shampoings chimiques qui étouffent nos cheveux et nous poussent à les laver plus souvent. Pour vous aider, je vous invite à lire (ou relire) mon article [Cheveux] Shampoings : comment bien le choisir.

Pour ma part, j'ai changé de shampoing pour me tourner vers la marque Cosly, à la composition très clean qui me convient parfaitement.  

Aujourd'hui, j’arrive à ne laver mes cheveux qu’une fois tous les 3 jours ;)

➲  Sous la douche

Avant le shampoing, je démêle délicatement mes cheveux avec un peigne en plastique.

Pour les laver efficacement, je verse une grosse noix de shampoing Coslys dans le creux de ma main et je masse mon crâne avec le bout de mes doigts. 

Il est important de ne PAS frotter ses longueurs si vous avez les cheveux longs, vos longueurs ne sont pas sales, ce sont vos racines. Frotter vos longueurs c'est les assécher ! Elles seront lavées toutes seules, au rinçage, lorsque le shampoing coulera dessus ;)

Je lave mes cheveux avec le shampoing Coslys,
et je les rince au vinaigre de cidre bio.

L’idéal après votre shampoing est d’appliquer un après-shampoing sain. 

Pour le moment je ne le fais pas, pour la simple raison que je n’ai pas d’après shampoing, mais je compte acheter prochainement l’après shampoing régénérant à l'avoine de la marque WELEDA ou l'après shampoing soin réparateur de la marque LAVERA qui ont tous deux une bonne composition, à voir :)

Après shampoing soin
réparateur, LAVERA

Après shampoing régénérant
à l'avoine, WELEDA

➲  En sortant de la douche

Mes cheveux lavés, je les démêle à nouveau avec mon peigne en plastique, puis je les rince une seconde fois avec du vinaigre de cidre.

Rincer ses cheveux au vinaigre de cidre permet de donner de la brillance aux cheveux, d’assainir le cuir chevelu et de neutraliser les méfaits du calcaire de l’eau sur vos cheveux. Le vinaigre de cidre est également recommandé pour les problèmes de pellicules (souvent causés par le Sodium Laureth Sulfate présent dans les shampoings chimiques…).

Si l’odeur du vinaigre vous inquiète, don’t worry ! L’odeur disparaît rapidement une fois les cheveux secs ;)

Pour sécher mes cheveux en sortant de la douche, je les essore dans ma serviette avant de faire un turban classique sur la tête ;)

Important : encore une fois, ne frottez pas vos longueurs de cheveux avec la serviette ! Cela va les assécher et les décaper.

Il faut éviter au maximum le sèche-cheveux et privilégier le séchage à l’air libre. 
En été c'est chose facile, mais en ce qui me concerne en hiver, il est impossible de les faire sécher avec le froid et l’humidité, je me sers donc du sèche-cheveux en prenant soin d’en baisser la température au maximum ;)

De beaux cheveux commencent par un bon brossage !

A bannir : la brosse avec picots en métal et embouts ronds, les cheveux se coincent dans les embouts et s’arrachent : une catastrophe !

← Voilà mon trio gagnant !

1 – Peigne en plastique, BABYLISS

Je l’utilise pour démêler mes cheveux avant et après le shampoing. Un peigne en plastique ne craint pas l’eau ni les produits capillaires et peut donc aussi servir à appliquer votre après shampoing dans la douche !

2 – Brosse en bois naturel, TEK

Elle est recommandée pour les cheveux épais, frisés ou bouclés.

Je l’utilise pour démêler mes cheveux secs ou mouillés : elle favorise la brillance et la douceur des cheveux, permet de masser le cuir chevelu et donc de renforcer le bulbe pileux, de réguler l’excès de sébum et de débarrasser les cheveux des impuretés.

J’ai choisi une brosse de la marque TEK en frêne naturel montée à la main, qui résiste à l’eau, hypoallergénique et antistatique (plutôt pratique pour l'hiver!).

3 – Brosse en bois et poils de sanglier, Flower

Cette brosse est un MUST HAVE ! Elle limite la casse du cheveu (et donc les fourches) et apporte de la brillance grâce à la kératine présente naturellement dans les poils de sanglier (comme dans vos cheveux) ! 

Je m’en sers pour coiffer mes cheveux démêlés et secs, elle permet de répartir le sébum dans la chevelure et de masser le cuir chevelu, ce qui améliore la circulation sanguine et donc la pousse des cheveux !

Elle est recommandée pour les cheveux fins à moyens, et raides à ondulés.

Attention : vos brosses et vos peignes retiennent les poussières et les saletés présentes dans vos cheveux, elle doivent donc être lavés régulièrement (au moins toutes les semaines) !

Afin de renforcer mes cheveux de l’intérieur, je prends tous les matins deux compléments alimentaires bios sous la forme de comprimés aux composants recommandés pour le bien être et la beauté des cheveux.

➲ Kératinéa, Léa Beauté : Une formule 4-en-1 composée de kératine d’origine naturelle (constituant majeur de la fibre capilaire), de zinc & sélénium (anti-chute), de levure de bière (beauté et éclat), de prêle & ortie (force des cheveux).

Plus d’informations ici : http://www.leanatureboutique.com/comprim-kratina---nouveau-prd-16201.html

➲ Levure de bière, Naturesystem : La levure de bière est utilisée pour son effet bénéfique sur la beauté et l'éclat des cheveux, mais également pour la solidité des ongles, ça fait donc une pierre deux coups :)

Plus d’informations ici : http://www.leanatureboutique.com/levure-de-bire---nouveau-prd-16300.html

Pour tous ceux et celles qui ont comme moi les racines qui regraissent vite, j’ai une astuce qui va vous permettre de tenir de 1 à 2 jours de plus sans shampoing : l’argile verte en poudre ou plus simplement : la Maïzena !

De la Maïzena dans les cheveux ? Oui pas de panique, la Maïzena est composée de fécules de maïs qui ont la faculté d’absorber l’excès de sébum présent sur votre cuir chevelu.

Voilà comment je recycle ma Maïzena lorsque je ne fais pas de gâteau : mon 3^ème jour sans shampoing, lorsque mes cheveux commencent à regraisser, j’applique sur mes racines la Maïzena à l’aide du blaireau à rasage abandonné par Romain (mais vous pouvez également utiliser votre pinceau à brush -à condition qu’il soit propre bien entendu!).

Je trace au peigne des raies dans mes cheveux sur lesquelles j’applique (plus ou moins généreusement en fonction de l’état de mes cheveux) la poudre à l’aide du pinceau, et je réitère l’opération sur l’ensemble de mon crâne. Je laisse ensuite poser maxi 10 minutes et j’enlève l’excédant de Maïzena à l’aide d’une brosse.

✔ Avantages :

➜ Sans rire, ça marche du feu de Dieu : vos cheveux étaient gras et paraissent presque impeccables, l’illusion est parfaite !

➜ Vous pouvez aisément tenir 3 à 4 jours sans shampoings si vous suivez les conseils donnés dans cet article et utilisez cette technique ;)

➜ Moins de shampoings = moins de temps sous la douche, et votre facture d’eau vous dira merci ;)

✖  Inconvénients :

➜ Attention pour les filles brunes! La Maïzena est une poudre blanche et vos cheveux poudrés vont rapidement virer au châtain clair ! En ce qui me concerne pour éviter de ressembler à une mamie, j’évite de poudrer la raie que je compte laisser apparente ;)
➜ Évitez de mettre votre Maïzena une fois habillée, la poudre tombe facilement sur les vêtements lors de l'application et fait des traces blanches (un peu comme de la farine) !


Attention, cette manœuvre reste un "gain de temps" avant le prochain shampoing mais ne doit pas vous empêcher à un moment donné de laver vos cheveux on est d'accord ;)

Voilà, c’est à peu près tout pour ma routine cheveux. 

Dites-moi en commentaire quelles sont vos astuces pour prendre soin de votre chevelure, si cet article vous a aidé et n’hésitez pas à me poser vos questions ;)

A bientôt !