mercredi 25 septembre 2013

[Cheveux] Shampoing : Comment bien le choisir ?

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Hello !

J'inaugure ce blog avec un premier article Cheveux ] ;)

Il n'y a pas si longtemps, je choisissais encore mes shampoings en fonction de leurs *supposées* vertus : shampoing réparateur, assainissant, qui rend les cheveux brillants, qui sent bon, voire parfois au packaging ou à la publicité que je trouvais attirant(e).


Seulement, en navigant sur plusieurs blogs je me suis rendue compte que ces fameux shampoings étaient composés de plusieurs mauvais ingrédients pour les cheveux, agressifs sur le long terme.

Vous trouverez dans cet article ce qu'il faut savoir, sans se compliquer la vie, sur les shampoings et donc comment bien choisir le sien.


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• • • •  Pour commencer :

La première chose à savoir, ça peut sembler tout simple mais il n'y a pas si longtemps je l'ignorais, l'étiquette au dos de votre produit, shampoing mais pas que, liste les composants par ordre de quantité

Aussi faut-il non seulement y repérer les ingrédients nocifs pour le cheveux, mais aussi la place qu'ils occupent sur la liste, et du coup la quantité de produit  qu'il y a dans votre flacon.


• • • •  Les composants à éviter :


 Le silicone : Cet ingrédient à première vue miraculeux, qui rend vos cheveux brillants, doux et facilite le démêlage, est en réalité un composant qui étouffe et alourdit vos cheveux, les englobants d'un film synthétique qui empêche les autres soins d'agir.

Sur le long terme, les cheveux produisent plus de sébum et deviennent gras, et les pointes s'assèchent
Il faut aussi savoir que si vous décidez, ce que je vous souhaite, de boycotter les shampoings contenant du silicone, celui déjà présent sur vos cheveux ne partira entièrement avant environ 1 mois... Que du bonheur !

Mais comment savoir si notre shampoing contient du silicone ?
Vous vous doutez bien que sur l'étiquette il n'y aura jamais écrit de manière explicite "SILICONE", ce serait trop facile :)
Pour les démasquer au milieu de tous ces noms compliqués, cherchez les ingrédients se terminant par "-thiconol", "-thicone", "-silane" ou encore "-siloxane".
Quelques exemples : "Dimethicone" ou "Amodimethicone".

 Si vous avez les cheveux qui regraissent vite, cela peut être en partie à cause de votre shampoing. Utiliser un shampoing sain permet de garder ses cheveux propres plus longtemps et donc de les laver moins souvent.


✗ Les sulfates :Votre shampoing mousse beaucoup ? Il contient surement des sulfates.

Ce sont des agents qui produisent beaucoup de mousse lors du shampoing, donnant une impression d'efficacité alors que ce n'est pas le cas, bien au contraire ! 
Ils sont agressifs et décape le cuir chevelu qui va produire encore une fois plus de sébum et donc graisser vos racines.

Comment reconnaître les sulfates ?
Ce sont les composants apparaissant souvent en début de liste sous les noms de "Sodium Laureth Sulfate"/"SLS", ou "Ammonium Lauryl Sulfate"/"ALS".

Troquer les sulfates contre une base lavante douce lavera tout aussi bien vos cheveux mais sans les agresser !


✗ Les parabens : Les parabens sont des conservateurs.

Utiliser un shampoing contenant des parabens est risqué, car ces composants pénètrent dans le corps et peuvent donc se révéler dangereux pour la santé. Ils sont allergisants, peuvent être irritants et surtout : ils sont reconnus comme perturbateurs endocriniens et augmentent les risques de cancer du sein !

Comment savoir si notre shampoing contient des parabens ?
Les parabens sont simples à repérer puisqu'ils apparaissent avec la mention "paraben".
Exemple : Ethylparaben

/!\ Mais.... ATTENTION aux parabens cachés ! 
Bah oui parce que vous l'aurez peut-être remarqué depuis quelques années : la mention "sans parabens" sur les cosmétiques, est un argument qui fait VENDRE ! Seulement, si on enlève les parabens, il faut bien les remplacer par quelque chose d'autre...

Ainsi sont nés les remplaçants des parabens, j'ai nommé : le 
methylchloroisothiazolinone et le methylisothiazolinone, ou : comment faire croire aux gens que nos produits sont sans parabens. Bah oui attends, il n'y a pas écrit "parabens" !
Ces deux composants se trouvent souvent en fin de compositions, j'ai d'hors et déjà pu les apercevoir sur les produits "
Corine De Farme", "Cottage" ou encore certains shampoing vendus en (para)pharmacie (oui oui, vous avez bien lu...). Alors ouvrez bien les yeux !

✗ Les PEG : Obtenus à partir d'oxyde d'éthylène, toxique et inflammable.

Ces composants provoquent boutons et points noirs, allergies et sont même soupçonnés d'être cancérigènes.  Que de bonnes nouvelles !

Comment reconnaître les PEG ?
Les PEG se terminent par "-eth" + 1 chiffre ou ont la mention PEG + un chiffre.
Exemple : Beneth-10


• • • •  Vers quels shampoings se tourner :


Un bon moyen d'éviter de tomber sur un shampoing nocif pour vos cheveux et votre santé est de se tourner vers les shampoings possédants le label "Bio".

Attention aux pièges ! 

De nombreuses marques ne possédant pas ce label ont trouvé le moyen de jouer avec les mots pour faire passer leurs produits pour des produits sains et naturel. Aussi vous pouvez trouver plusieurs shampoings avec les mentions "pures", "nature" ou même "95% origine naturelle" alors qu'ils n'ont de naturel que le nom.

Quelques exemples très simples : "Timotei Pure", "L'Oréal Nature" ou encore "Corine de Farme" qui nous prend véritablement pour des poires avec ses shampoings soit disant "95% d'origine naturelle" mais qui contient des SLS et... des PEG ! On se demande bien d'où viennent ces fameux 95%.... de l'eau (aqua) peut-être ? 

Déjà, un shampoing peut raconter ce qu'il veut, si vous constatez qu'il ne possède pas le label "bio"... et bien c'est qu'il y a une raison !

Composition d'un shampoing "Corine de Farme" : SLS, PEG... et PARABENS ! Jugez vous-même...

Attention aussi aux shampoings se trouvant en parapharmacie, cela ne veut pas toujours dire qu'ils soignent mieux qu'un shampoing de grande surface ! 

Exemple aberrant : Klorane ! Une belle arnaque encore une fois de la part d'une marque qui veut se la jouer "respect de la terre" etc... mais dont les shampoings contiennent des SLS ou pire encore : de l'huile de vison ! Lorsque l'on sait dans quelles conditions est récupérée cette fameuse huile sur ces pauvres bêtes c'est vraiment honteux....

Dernier avertissement : un shampoing "bio" est certes, moins nocif qu'un shampoing de grande surface, mais avant de se précipiter dessus lisez quand même l'étiquette. La charte "bio" tolère l'utilisation des ALS par exemple mais comme on a vu un peu plus haut, c'est un composant qu'il vaut mieux éviter, même si il est moins agressif que les SLS.



Voici une liste de marques en France vers lesquelles vous pouvez vous tourner sans risque :

 Coslys

 Melvita

 Weleda

 Lavera

 100% Pure

 Desert Essence

 S.A.V.E

 Cosmo Naturel

SANTE

ou

 Green Beaver (Canada)

 DRUIDE (Canada)

AVALON ORGANICS (Canada / USA)

 


Vous pouvez trouver ces marques ici :

- www.mademoiselle-bio.com
- www.iherb.com
- Dans certaines parapharmacies ou magasins bio


J'espère que cet article vous aura aidé et surtout vous aura ouvert les yeux. 
Ce qu'il faut retenir c'est simplement : ne faites pas confiance aux publicités et à travers elles, aux marques!
Leur objectif reste de vendre et elles ne vous montrent que ce que vous voulez voir.

Maintenant que vous savez quels sont les ingrédients à éviter, vérifiez toujours l'étiquette des produits que vous achetez (parce que c'est valable aussi pour les gels douches, les après shampoings, les masques et les crèmes).


Pour vous aider à différencier les bons ingrédients des mauvais, je vous recommande la recherche INCI du site La Vérité Sur Les Cosmétiques.

• • • •  Et moi ?

Pour ma part, j'utilise le shampoing "Cheveux normaux à la reine des prés" de Coslys.

Toujours dans l'objectif d'essayer de réparer mes erreurs capillaires du passé (colorations à répétition et mauvais shampoings), j'ai décidé d'arrêter complètement les colorations chimiques pour revenir petit à petit vers ma couleur naturelle (il faut d'ailleurs savoir qu'une couleur chimique "non-permanente" ne s'en va pas si facilement qu'on peut le penser -et j'en fais encore les frais aujourd'hui-).


C'est une très bonne marque bio que je conseille à tout le monde.

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Et vous, quelle est votre marque verte de shampoing favorite ?








2 commentaires:

  1. Salut ! super article qui résume bien toutes les cochoneries qu'on trouve dans les shampoings.
    Ma marque préférée (que tu n'as pas cité) c'est LOGONA ! la compo est vraiment tip tip que ce soit pour les shampoings, les baumes à lèvre, crèmes etc ... J'adore

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  2. Bonjour,

    Merci pour cet article très instructif !

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